イメージすること
フラダンス２回目。夏休みが終わるからか、人が多かった。広い部屋にいっぱい。人の真似をしている私には、先生や上手な人の踊りが見えない。困った。
「さあ、顔は笑ってね。」と先生の声。
動きが分からないから顔は引きつっているんだけどな〜。
「波の手の動きはこうですよ。そして海辺にいて波が押し寄せてくるところを想像してね。」
「これは、あなたが好き。皆さんの好きな人を思い浮かべてね。」
フラダンスはただ身体を動かす運動ではない、イメージする事が大切なのだそうだ。だから身体に効くだけでなく、心にも効くというところが大きな特徴だ。
イメージはどんなときにも必要だ。料理するときも出来上がりをイメージするとやり易い。想像力も鍛えないと衰えるかもしれないし。
イメージしながらフラダンスをしている自分を想像する。もうやるっきゃないわ、とまた来週も来るように自分を励ます。
だけどこの教室、来月からは曜日も悪いし、時間が３０分早いといいのだけどな。あわてて帰ってご飯にしても夫の出勤には間に合わない。もちろん昼ごはんだけど。作っておいてひとりで食べてもらうしかないかな。
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